性厌恶应该怎么治疗

: 刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院临床心理科

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性厌恶是一种心理问题，可以通过心理治疗和心理咨询来进行治疗。下面是一些常见的治疗方法：

1.心理治疗：心理治疗是一种通过谈话来解决心理问题的治疗方法。通过和专业心理治疗师的交流，患者可以逐渐了解自己的问题所在，寻找解决问题的方法。在心理治疗中，患者可以倾诉自己的内心矛盾和困惑，得到专业的指导和建议，从而逐渐克服性厌恶的问题。

2.认知行为治疗：认知行为治疗是一种常见的心理治疗方法，通过改变患者的思维和行为习惯，来帮助他们解决心理问题。对于性厌恶患者，认知行为治疗可以帮助他们理解自己的矛盾情绪和行为，找到解决问题的方法，改变消极的思维模式和行为习惯。

3.情绪调节：情绪调节是一种帮助患者管理自己情绪的方法。对于性厌恶患者来说，情绪调节可以帮助他们更好地理解和处理自己的情绪，避免负面情绪对自己的影响，从而逐渐克服性厌恶的问题。

4.个人成长：个人成长是一种帮助患者发展自己潜能的方法。对于性厌恶患者来说，通过个人成长的训练，他们可以更好地理解自己，认识自己的优点和缺点，找到自己的人生目标和价值观，从而逐渐克服性厌恶的问题。

总之，性厌恶是一种心理问题，可以通过心理治疗和心理咨询来进行治疗。通过心理治疗，患者可以逐渐了解自己的问题所在，寻找解决问题的方法。通过认知行为治疗、情绪调节和个人成长等方法，患者可以更好地理解和处理自己的情绪和行为，逐渐克服性厌恶的问题。因此，患者应该积极寻求专业的心理帮助，以便尽快解决性厌恶的问题。

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