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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩刚睡着时抖动是一种常见的现象，被称为婴儿抖动。这种抖动通常发生在婴儿刚开始进入深度睡眠阶段时，通常在入睡后的前20分钟内发生，持续时间不超过一分钟。
这种抖动的原因有很多种解释，其中一种解释是婴儿的中枢神经系统在发展成熟的过程中出现了一些不成熟的特征。在婴儿的大脑中，有一块叫做迷走神经的区域，它负责控制呼吸、心率和血压等重要生理功能。在婴儿抖动的时候，迷走神经的活动也会受到影响，导致抖动的发生。
另外一种解释是，抖动可能与婴儿身体的发育有关。小孩的肌肉和神经系统在出生后逐渐发育和成熟，而抖动可能是这个发育过程中的一种表现。此外，婴儿在睡前可能会收到很多刺激，如摇篮的晃动、妈妈的摸摸、突然的噪音等等，这些刺激可能会引起婴儿的兴奋反应，从而导致抖动。
一些研究还发现，婴儿抖动与睡眠质量和适应性有关。研究表明，婴儿抖动的频率和程度与婴儿的生理状态和生长发育水平相关。抖动在一定程度上可以促进婴儿的脑部发育和神经系统的成熟。
总体而言，婴儿抖动是一种正常的现象，不需要过于担心。父母们应该保持冷静，不要过度干预。然而，如果抖动是持续发生、频率很高或与其他异常症状同时出现，如呕吐、肌肉僵硬等，那么就应该及时求助医生。医生可以通过检查和评估来确定抖动的原因，并提供适当的治疗建议。
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