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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
小孩感冒发烧时，很多家长会担心孩子的饮食问题。下面来详细说一下这个问题。
首先要明确的是，在一般情况下，小孩感冒发烧是可以喝牛奶的。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的饮品，对于小孩生长发育十分重要。即便是感冒发烧，适量喝牛奶也能提供营养，帮助孩子恢复身体健康。
但是，需要注意的是，在感冒发烧期间，孩子的食欲可能会下降，消化功能可能会受到影响。这时候，选择喝牛奶时要注意以下几点。
第一，选择低脂牛奶。一般来说，脂肪含量较高的全脂牛奶在消化过程中会消耗较多的能量，不易被消化吸收。而低脂牛奶则比较轻盈，容易消化和吸收。对于感冒发烧的小孩来说，低脂牛奶更容易被身体吸收，减轻胃肠负担。
第二，注意牛奶的温度。可以给孩子喝适温的牛奶，不要过热或过冷，以免刺激胃肠道。温暖的牛奶有助于舒缓孩子的喉咙痛和咳嗽症状。
第三，遵循适量原则。在感冒发烧期间，孩子的胃口可能不如平时好，喝牛奶时要控制饮量，不能过量。喝大量的牛奶可能会给胃肠道增加负担，导致肠胃不适。
第四，避免与其他刺激性食物搭配。在喝牛奶的同时，要避免与一些刺激性食物搭配，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道的不适症状。
最后，需要指出的是，对于一些特殊情况的儿童，如乳糖不耐受、过敏体质等，不宜喝牛奶。在感冒发烧期间，如果孩子有这些情况，应该咨询医生的建议，选择适合的其他饮品来满足营养需求。
总结一下，一般情况下，小孩在感冒发烧时是可以喝牛奶的。但是要选择低脂牛奶，注意牛奶的温度，控制喝牛奶的量，避免与刺激性食物搭配。当然，对于特殊情况的儿童，还需要咨询医生的意见。
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