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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
经络是中医理论中的一个重要概念，指的是人体内气血运行的通道。经络堵塞可能会导致各种健康问题，但目前并没有科学研究证明经络堵塞是一种客观存在的生理现象。
如果感觉全身经络都堵，可能是由于以下原因：
1.心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪问题可能导致身体感觉不适，包括经络堵塞的感觉。
2.生活方式：不良的生活习惯，如缺乏运动、饮食不健康、长期熬夜等，可能影响身体的气血运行，导致身体感觉不适。
3.疾病因素：某些疾病，如风湿病、关节炎、神经炎等，可能导致身体感觉经络堵塞。
如果感觉全身经络都堵，建议采取以下措施：
1.调整生活方式：保持健康的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、充足睡眠等，有助于改善身体的气血运行。
2.缓解压力：采取有效的减压措施，如冥想、瑜伽、深呼吸等，有助于缓解身体的不适感觉。
3.就医检查：如果身体不适症状持续存在或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的疾病因素。
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