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王海洋 主任医师 广州医科大学附属第一医院 血管外科
网状青斑和青斑性血管炎的预防方法如下：
1.一般预防：网状青斑症患者应注意防寒保暖，避免接触冷水和冷的物品，防止寒冷导致血管痉挛，诱发或加重病情。此外，网状青斑症患者还要避免使用缩血管药物，如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺等。
2.原发疾病预防：网状青斑和青斑性血管炎的发生与多种疾病有关，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、皮肌炎、冷球蛋白血症、冷纤维蛋白原血症等。因此，预防网状青斑和青斑性血管炎需要积极治疗原发病，避免接触过敏原，减少疾病的发生。
3.饮食预防：网状青斑症患者应注意饮食，多吃一些温热的食物，如羊肉、狗肉、桂圆等，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如冰淇淋、炸鸡、辣椒等。
4.运动预防：网状青斑症患者应适当运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，以促进血液循环，增强体质，预防疾病的发生。
总之，网状青斑和青斑性血管炎的预防需要从多个方面入手，包括一般预防、原发疾病预防、饮食预防和运动预防等。此外，网状青斑症患者还需要定期到医院进行检查，以了解病情的变化，及时调整治疗方案。
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