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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
体质虚弱是指人体的生理功能有所衰退，免疫力下降，抵抗力减弱。体质虚弱初期症状轻微，但却不容忽视。下面是体质虚弱初期常见的症状：
1.疲劳乏力：体质虚弱的人总是感到疲倦，精力不足，整天感到无力气。即使是做一些轻微的体力活动，也会感到特别吃力。
2.容易感冒：体质虚弱的人免疫力下降，抵抗力减弱，因此很容易受到感冒病毒的感染。常年感冒是体质虚弱的一个明显症状。
3.失眠：由于体质虚弱，人的神经系统也会变得异常敏感，导致失眠。容易感到焦虑不安，难以入眠。
4.食欲减退：体质虚弱的人常常食欲不振，对美食也失去了兴趣，食量减少，导致营养摄入不足。
5.头晕眼花：体质虚弱的人常常会出现头晕眼花的症状，感觉头重脚轻，甚至有可能会晕倒。
6.记忆力减退：体质虚弱初期会出现一些记忆力减退的现象，会因小事情遗忘，健忘的症状。
7.不耐受寒热：体质虚弱的人常会因为抵抗力下降，不耐受寒热，容易受到外界温度的影响。
总的来说，体质虚弱初期的症状相对轻微，但是如果忽视不管，这些症状将会逐渐加重，进而影响到人的日常生活和工作。因此，对于体质虚弱的人来说，及早发现并进行调理是非常重要的。平时要注意加强营养，保持适量运动，增强身体的免疫力。
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