视力指的是人体眼睛部位中，视网膜分辨影像的能力，视力的好坏就是由视网膜分辨影像能力的大小来决定的，当眼睛的屈光产生不正的时候，视网膜功能良好的眼睛视力就会模糊。降低视力最常见的方法就是佩戴框架眼镜，通过凹透镜片或者凸透镜片来矫正视力，慢慢降低视力的屈光不正度数。
有效降低视力度数的方法有哪些：
1、如果患者对视力矫正的要求比较高，并且比较迫切，就可以利用手术进行治疗，手术治疗的风险比物理性治疗要大一些，但是相对快速有效。
2、患者可以通过配戴眼镜来矫正视力，降低视力的度数，配戴眼镜之后，镜片的屈光可以帮助眼睛聚焦到清晰的地方，使眼睛看得清楚东西。
3、要养成良好的用眼习惯，不要在光线太暗的地方过多的使用眼睛，同样，光线太亮的地方也不适合用眼，强烈的光线容易刺伤眼睛，正确用眼才能降低视力度数。
如何保护视力：
1、在看书办公的时候，保持正确的近距离用眼姿势，坐姿要端正，书本放在距离眼睛30cm左右的地方比较合适，同时要缩短近距离用眼的时间。
2、患者可以多增加一些户外活动，进行户外活动的同时，眼睛会有更多的远眺时间，可以促进眼部血液的循环，帮助眼睛放松肌肉。
3、在饮食方面，尽量少吃甜食，多吃富含维生素A、维生素B1等营养物质的食物，对眼睛好，适合患者食用。
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