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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
激动是一种情感的表达，人们在激动的时候往往会表现出情绪的波动，包括语言表达上的不稳定。当一个人激动起来，可能会出现结巴和语无伦次的情况，这是因为大脑和身体处于高度兴奋的状态，导致思维和口齿的不协调。
首先，激动会导致大脑的兴奋状态，使得思维变得紊乱。在激动的情况下，人们可能会突然想到很多事情，大脑会迅速思考并产生许多想法，使得思维变得混乱不堪。这种情况下，口头表达往往会受到影响，人们可能会在话语中出现结巴或者断断续续。
其次，激动也会引起身体的紧张和不稳定，从而影响语言表达的流畅。身体的紧张会导致肌肉紧绷，包括口腔和舌头的肌肉，这样就会影响说话的自然流畅，甚至会导致口齿不清或者结巴的情况出现。此外，激动还可能导致呼吸急促和声音颤抖，进一步影响语言的表达。
除此之外，激动时的语无伦次和结巴也可能与心理因素有关。有些人在激动的时候会感到紧张和焦虑，这些情绪状态也会直接影响到语言表达的流畅性，导致说话时思维混乱，甚至语无伦次。
要应对激动时的语言问题，首先需要保持冷静和放松，尽量控制自己的情绪，避免过度激动引起的紧张和不安。同时，可以尝试做一些深呼吸和放松肌肉的动作，帮助缓解身体紧张。此外，平时可以通过练习口才和演讲，逐渐提升自己的口头表达能力，减少激动时出现的语言问题。
总之，激动时出现的语无伦次和结巴是正常现象，但可以通过调整情绪和练习来逐渐改善。在日常生活中，也可以通过注重心理调节和语言训练来减少这种情况的发生，从而提高自己的语言表达能力。
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