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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
正常情况下，人体进食后，血糖会升高，胰岛素会分泌增加，以促进血糖进入细胞内被利用，同时抑制肝糖原的分解和输出，使血糖维持在正常水平。一般来说，餐后两小时血糖应该恢复到餐前水平。
根据世界卫生组织的标准，餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间，属于糖耐量受损；如果餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑糖尿病。
需要注意的是，不同的医疗机构和医生可能会有不同的参考标准，因此，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。
此外，保持健康的生活方式也非常重要，如合理饮食、适量运动、控制体重、戒烟限酒等，有助于预防和控制糖尿病的发生和发展。
如果有糖尿病家族史、高血压、高血脂等疾病，或者出现多尿、口渴、多食、体重减轻等症状，建议及时就医，进行血糖检测和其他相关检查，以早期诊断和治疗糖尿病。
总之，健康正常人餐后两小时血糖应该小于7.8mmol/L，但具体的诊断标准需要根据医生的建议和个人情况来确定。保持健康的生活方式有助于预防和控制糖尿病的发生和发展。
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