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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可豆碱、黄嘌呤等生物碱成分,能促进人体的新陈代谢,对维持心血管系统的正常机能也有一定的作用。高血脂患者适量饮茶,还能起到辅助降脂的作用,但是茶叶没有治疗作用,不能替代药物。以下是一些有助于降血脂的茶饮:
1.绿茶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。
2.黑茶:黑茶中含有较丰富的营养成分,最主要的是茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡因和矿物质等。茶多糖能改善机体造血功能,升高血小板和血液中纤维蛋白原含量,降低血液中胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白含量。
3.乌龙茶:有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。
4.红茶:红茶中含有茶黄素,能防止血管壁脂质沉积,从而有效预防动脉硬化。
需要注意的是,饮茶只能起到辅助降脂的作用,如果血脂水平较高,建议在医生的指导下进行药物治疗,并注意调整饮食和生活习惯。
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降血脂喝什么茶
降血脂可以喝绿茶,绿茶可以达到降脂的目的。当然降血脂喝绿茶只能起到一个辅助的作用,如果说患者的血脂很高,单纯的通过喝绿茶来降脂,不会使得病情得到很大的改观。建议患者在使用生活方式干预的基础上,加用降血... 详细»
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降血脂喝什么茶好
高血脂,这个潜伏在我们身体内的“健康隐患”,常常在不知不觉中影响着我们的血管健康。当血脂过高时,我们可能会感到头晕、乏力、记忆力减退等症状??。长期的高血脂还可能引发心血管疾病,如冠心病、脑卒中等,严... 详细»
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降血脂喝什么茶好
高血脂是一种常见的健康问题,可能会增加患心脏病和中风的风险。除了药物治疗和健康的生活方式改变,一些研究表明,某些茶可能对降低血脂有一定的帮助。以下是一些被认为可能有助于降血脂的茶:1.绿茶绿茶是一种未... 详细»
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喝什么茶能降血脂
血脂长期升高会导致动脉硬化、冠状动脉硬化和脑血管疾病,降血脂治疗是预防心脑血管疾病的主要措施之一。患者在应用有效的降血脂措施时,还需要合理调整饮食结构的配合,少吃动物脂肪、内脏、海鲜等食品,除此之外,... 详细»
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血脂高喝什么茶可以降血脂
血脂高,也就是高血脂症,指的是患者中血浆中的甘油三酯和总胆固醇升高等症状,多发于中老年群体。茶叶中的茶黄素能够与胆固醇结合,减少胆固醇的吸收率,抑制胆固醇合成,有明显的降脂作用,因此喝茶都可以降血脂,... 详细»