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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
一般定义为发烧的体温至少在37.2度以上，部分患者即使超过37.2度，但是没有症状，也不一定是发烧。一般发烧患者会伴有与发烧有关的症状，如关节酸痛、肌肉酸痛、头痛、全身不适。有些病人偶尔也会喉咙痛或咳嗽。如果体温36.3度，没有其他症状，是一个完全健康的状态，不用太担心。如果有感冒症状，比如打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛、鼻塞，可能只是普通感冒，所以这个温度肯定不是发烧。
36.3度是低烧吗
正常的腋下温度在36度3到37度2之间，属于正常范围，所以36度3不是低烧。但如果判断是否发烧，不仅要看一次性的体温，还要在一天的不同时间测体温，因为有的病人下午低烧，这在肺结核中比较常见。同时，有些患者会全身间歇性发冷，因此更需要密切观察体温变化，体温可能会有升有降。
低烧怎么办
1、低烧可以先物理降温方法治疗，比如洗热水澡，用温水擦额头、腋窝、腹股沟，注意休息保暖。
2、低烧也可以吃一些退烧药，喝姜水，姜水有温肾补寒的作用，也可以喝一些温开水，通过喝水来排出体内的毒素。
3、持续发烧的患者需要进一步检查，找出发热原因，并根据病因积极治疗，促进疾病恢复。
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