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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹泻能适量吃菠萝。
菠萝是一种营养丰富的热带水果，其富含维生素C、维生素B1、钾、膳食纤维等营养物质。腹泻时适量食用菠萝，不仅不会加重腹泻，反而对身体有益。
1.补充水分和电解质：腹泻会导致身体大量失水和电解质丢失，而菠萝中含有丰富的水分和钾等电解质，能够帮助身体补充流失的水分和电解质，预防脱水和电解质紊乱。
2.促进消化：菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，这种物质能够帮助消化蛋白质，缓解腹泻引起的消化不良。
3.缓解炎症：菠萝中含有一种叫做溶菌酶的物质，这种物质具有一定的抗炎作用，能够缓解肠道炎症，减轻腹泻症状。
需要注意的是，菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，这种物质能够分解蛋白质，有些人在食用菠萝后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、腹泻、呕吐等。因此，对菠萝过敏的人应该避免食用。此外，菠萝中含有较高的糖分，糖尿病患者应该适量食用。
总之，腹泻时能适量吃菠萝，但如果腹泻症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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