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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童咳嗽是常见的症状之一，喝汤可以起到缓解症状的作用。以下是一些适合儿童咳嗽的汤品：
1.梨汁蜂蜜汤：将新鲜梨去皮去核切成小块，加入适量的水煮沸后转小火煮20分钟左右，加入适量的蜂蜜调味即可。梨具有润肺止咳的功效，而蜂蜜则有抗菌消炎的作用，两者搭配可以有效缓解儿童咳嗽的症状。
2.银耳莲子汤：将银耳泡发后洗净撕成小朵，加入适量的水煮沸后转小火煮30分钟左右，再加入去芯的莲子继续煮20分钟左右，最后加入冰糖调味即可。银耳和莲子都具有滋阴润燥的功效，可以帮助儿童缓解干咳、喉咙痛等症状。
3.鸡汤：将鸡肉切成小块，加入适量的水煮沸后转小火煮30分钟左右，加入姜片、葱段等调料调味即可。鸡汤富含蛋白质和营养物质，可以增强儿童的免疫力，有助于预防感冒和其他呼吸道疾病。
需要注意的是，对于年龄较小的婴幼儿来说，不宜食用过于刺激性的食物或药物来治疗咳嗽。如果儿童咳嗽症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
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