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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
当宝宝感冒时，家长们往往会感到焦虑和无助。宝宝的身体抵抗力较弱，感冒症状可能会比成人更加严重，如流鼻涕、咳嗽、发烧等。
1.保持室内空气流通
感冒病毒主要通过飞沫传播，保持室内空气流通可以减少病毒的传播。家长们可以打开窗户通风，或者使用空气净化器来净化室内空气。
2.给宝宝多喝水
多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素，缓解感冒症状。家长们可以给宝宝喝温水，也可以给宝宝喝一些果汁、汤等。
3.注意宝宝的饮食
宝宝感冒时，食欲可能会下降，家长们可以给宝宝吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。同时，要避免给宝宝吃辛辣、油腻、刺激性的食物。
4.给宝宝服用药物
如果宝宝的感冒症状比较严重，如咳嗽、流鼻涕、发烧等，家长们可以给宝宝服用一些药物，如退烧药、感冒药、止咳药等。但是，在给宝宝服用药物时，一定要按照医生的建议剂量服用，不要自行增减剂量。
5.注意宝宝的休息
宝宝感冒时，需要充足的休息来恢复体力。家长们要让宝宝保持充足的睡眠，避免过度劳累。
总之，当宝宝感冒时，家长们不要过于紧张，要采取正确的护理措施，帮助宝宝尽快恢复健康。如果宝宝的症状持续不缓解或者出现加重的情况，家长们应该及时带宝宝去医院就诊。
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