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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝趴着睡是一个常见的现象，5个月大的宝宝尤其喜欢趴着睡。这是因为宝宝在妈妈子宫里时就是趴着的姿势，这种姿势让宝宝感到安全和舒适。然而，趴着睡也存在一些潜在的风险，需要家长注意。
首先，宝宝趴着睡可能会导致窒息。由于宝宝的头颈部肌肉力量还不够发达，无法自如地转动头部，因此如果宝宝的脸被被褥等物品堵住，就有可能导致窒息。为了避免这种情况发生，家长可以让宝宝睡在平坦、安全的床面上，避免使用过于柔软的被褥和枕头，并且要经常检查宝宝的睡眠环境，确保没有任何物品堵住宝宝的口鼻。
其次，宝宝趴着睡可能会影响呼吸和睡眠质量。趴着睡会使宝宝的呼吸道受到压迫，导致呼吸不畅，从而影响睡眠质量。此外，趴着睡还可能会导致宝宝的头部和面部变形，影响外貌美观。为了避免这些问题，家长可以在宝宝睡觉时帮助翻身，让宝宝保持侧卧或仰卧的姿势。
总之，5个月大的宝宝喜欢趴着睡是正常的，但是家长需要注意安全问题，避免宝宝窒息和影响呼吸和睡眠质量。同时，家长也可以在宝宝睡觉时帮助翻身，让宝宝保持舒适的睡眠姿势。
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