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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
8岁孩子吃手指是一种常见的习惯，如果不及时纠正，可能会影响孩子的口腔健康和牙齿发育。以下是一些帮助孩子改掉吃手指习惯的方法：
1.了解原因：首先，需要了解孩子为什么会吃手指。有些孩子吃手指是因为无聊、紧张、焦虑或缺乏安全感，而有些孩子则是因为习惯或模仿。了解原因后，可以采取针对性的措施来帮助孩子改掉吃手指的习惯。
2.提供替代物：可以给孩子提供一些替代物，如安抚奶嘴、毛绒玩具等，让孩子在想吃手指时可以用这些替代物来满足口腔的需求。
3.建立良好的习惯：可以帮助孩子建立良好的习惯，如刷牙、洗手、保持口腔清洁等，让孩子意识到吃手指是不卫生的行为。
4.给予正面激励：当孩子表现出不吃手指的行为时，应该及时给予正面激励，如表扬、奖励等，让孩子感到自己的行为是正确的。
5.寻求专业帮助：如果孩子的吃手指习惯比较严重，可以寻求专业帮助，如心理咨询师、儿童牙医等，以得到更专业的建议和治疗方案。
总之，帮助孩子改掉吃手指的习惯需要家长的耐心和细心，采取多种方法相结合，逐步引导孩子养成良好的习惯。同时，家长也应该注意自己的言行举止，给孩子树立良好的榜样。
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