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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
8个月的宝宝可以吃虾，但要注意适量。
8个月的宝宝已经开始长牙，并且消化系统也有了一定的发育，此时可以逐渐开始添加一些固体食物，以满足其生长发育的需要。虾是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、钙、锌、硒等营养物质，有助于宝宝的生长发育。但由于宝宝的消化系统还不完善，在添加虾时需要注意以下几点：
1.选择新鲜的虾：新鲜的虾营养价值更高，且更容易被宝宝消化吸收。
2.处理干净：在给宝宝添加虾之前，需要将虾清洗干净，并去除虾线和虾壳，以免宝宝被噎到。
3.适量添加：刚开始给宝宝添加虾时，要注意适量，以免引起宝宝消化不良。可以先给宝宝添加少量的虾肉，观察宝宝是否有过敏等不良反应，如果没有，可以逐渐增加虾的摄入量。
4.烹饪方式：给宝宝添加虾时，可以选择清蒸或水煮的方式，尽量避免油炸或烧烤，以免破坏虾的营养成分。
总之，8个月的宝宝可以吃虾，但要注意适量，并选择新鲜、干净、易于消化的虾，同时注意烹饪方式，以保证宝宝的健康和安全。
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