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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
老年性脑改变是指随着年龄的增长，脑部结构和功能发生的一系列变化。这些变化包括脑白质髓稍改变，即脑白质区域的微小结构和组织发生一定程度的变化。随着人们寿命的延长，老年性脑改变日益成为关注的焦点，因为它与认知功能下降、记忆力衰退等老年痴呆症的发生密切相关。
脑白质是由大量的神经纤维组成的，它们相互交织在一起，形成了脑的传导网络。脑白质髓稍改变是指这些神经纤维的结构和功能发生了一些细微的变化。这些变化很难在临床上直接观察到，但是它们可以通过一些高级成像技术如磁共振成像来检测和评估。
研究表明，随着年龄的增长，脑白质髓稍改变是常见的现象，大部分老年人都会出现一定程度的变化。这种改变可能是由于衰老所导致的神经元凋亡、神经元突触连接减少、脑血管供应减少等多种因素共同作用的结果。尽管这些变化大多数情况下不会引起严重的症状，但是在一些人群中可能会出现认知功能下降、轻度的记忆力减退等表现，甚至进一步发展为老年痴呆症。
为了预防和延缓老年性脑改变，保持良好的生活习惯是非常重要的。这包括均衡饮食、适当的运动、保持社交活动等。此外，注意控制血压、血糖和血脂，预防一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，也有助于减缓老年性脑改变的发生和发展。有些研究还发现，智力活动和认知训练对预防老年性脑改变也是有益的。
总之，老年性脑改变是老年人常见的一种生理现象，但是它与老年痴呆症的发生密切相关。通过保持良好的生活习惯和积极的认知训练，我们可以预防和延缓老年性脑改变的发生，保护脑部健康。
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