-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
身体质量指数简称体质指数。体质指数是衡量人体胖瘦程度与健康状况的常见指标，计算方式是体重除以身高的平方，一般分为体重过低、正常范围、超重以及肥胖四个等级。
一、体重过低
体重过低，指BMI小于18.5体质指数。这类人群可能存在营养不良的风险，身体的免疫力相对较低，容易感到疲劳，对疾病的抵抗力也较弱。
二、正常范围
正常范围的体质指数在18.5-4.9。这个范围内的人体脂肪含量相对合理，身体各系统的功能能够较好地发挥。患慢性疾病的风险相对较低。身体的能量代谢处于比较平衡的状态，能够维持正常的生理活动和日常运动。
三、超重
超重指的是体质指数在25-29.9。超重状态下，身体的负担会加重。患心血管疾病的风险开始上升。这是因为超重往往伴随着脂肪堆积，尤其是内脏脂肪增多，会导致血压升高、血脂异常等情况。同时，也会增加患糖尿病的风险，因为超重会影响胰岛素的敏感性，使身体对胰岛素的反应下降。
四、肥胖
肥胖指的是体质指数大于或等于30。肥胖是多种慢性疾病的重要危险因素。除了心血管疾病和糖尿病风险大幅增加外，还会对关节造成较大压力，容易引发关节炎等关节疾病，尤其是膝关节、髋关节等承重关节。肥胖还会增加某些癌症的发病风险。此外，肥胖可能会引起睡眠呼吸暂停综合征，导致睡眠质量下降，进而影响身体的整体健康状况。
体质指数是预测慢性疾病风险的一个重要指标，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食，适量的运动，良好的睡眠等，有利于维持健康的体质指数范围，预防身体疾病出现。
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：运用中医中药治疗...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
日照市中医医院 中医科
擅长：对中医科疾病的诊...
-
-
湖北江汉油田总医院 中医科
擅长：从事临床一线医疗...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
绍兴市妇幼保健院 妇科
擅长：在诊治宫颈疾病、...
-
-
身体质量指数又称什么
身体质量指数又称体重指数，是通过身高体重进行相关的公式计算，确定身材比例是否合适，也是衡量体内脂肪含量的一个简单方法。标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，若如身体骤然变瘦则应考虑是否是身... 详细»
-
-
体质指数太低需要增重
体质指数是一种衡量身体胖瘦程度的指标，计算公式为体重除以身高的平方。一般来说，体质指数在18.5至23.9之间被认为是正常范围。如果体质指数低于18.5，则被认为是体重过轻，可能需要增重。体重过轻可能... 详细»
-
-
体质指数多少是肥胖
体质指数就是体重指数，体重指数中，亚洲成年人的正常范围为18.5到22.9，如果体重指数超过23，则称为超重，在23~24.9之间，为肥胖的前期，25到29.9之间为一度肥胖，大于30为二度肥胖。体重... 详细»
-
-
癌症分化等级是什么
癌症分化等级是描述癌症恶性程度的一种方式。正常细胞在分化过程中会逐渐失去分裂能力，成为功能专一的细胞。而癌细胞则失去了这种分化能力，可以不断分裂和增殖。癌症分化等级越低，意味着癌细胞与正常细胞的差异越... 详细»
-
-
身体质量指数标准范围
身体质量指数标准范围一般为18.5-23.9kg/m2，以成年人为标准。身体质量指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的常用指标，该指标是通过体重除以身高的平方计算得来，主要目的是评价营养状况、胖瘦程度或... 详细»
公众号
头条号
百家号