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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
荨麻疹患者除了饮食方面需要注意外，用药方面也需遵医嘱。
一、饮食可以吃的食物：
1、蔬菜水果：荨麻疹患者应多摄入新鲜的蔬菜和水果，如苹果、番茄、蓝莓、菠菜和胡萝卜等。这些食物富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于缓解炎症和过敏反应。
2、高纤维食物：全麦面包、燕麦、豆类、坚果等高纤维食物有助于维持肠道健康，促进消化系统正常运作，从而缓解荨麻疹引起的症状。
3、抗炎食物：富含脂肪酸的食物，如鳕鱼、三文鱼、橄榄油和亚麻籽等，具有抗炎特性，有助于减轻荨麻疹症状。此外，碱性食物如胡萝卜和土豆也有助于缓解荨麻疹。
4、富含维生素D的食物：维生素D在调节免疫系统和减轻过敏反应方面起着重要作用。荨麻疹患者应适量摄入富含维生素D的食物，如海鱼、蘑菇、酸奶和鸡蛋黄等。
二、荨麻疹可以吃的药物：
1、抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等，通过发挥较强的抗组胺和抗其他炎症介质的作用来起到治疗作用。
2、糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，适用于严重急性荨麻疹或抗组胺药治疗后无效的患者，但要注意应避免长期应用。
3、免疫抑制剂：如环孢素、环磷酰胺、免疫球蛋白等，适用于慢性荨麻疹同时合并有自身免疫性疾病的患者。
总之，荨麻疹患者应保持均衡的饮食，同时，避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、坚果等，以免加重病情，用药方面建议在医生指导下用药。
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