血压可分为动脉压、静脉压和毛细血管压。血压是衡量人体健康的重要标准，是指血管壁上血液的侧向压力。血压可以保证血液的顺利循环，但是一旦血压出现异常，人就会出现头晕、盗汗等症状。由于各种原因，中年男性常见的血压问题是高血压，需要及时有效的控制和治疗。
男士正常血压是多少
男性血压的正常标准是收缩压在90至140毫米汞柱之间，舒张压在60至90毫米汞柱之间。如果出现头晕、头痛、失眠多梦等症状，白天有困意，可能与高血压有关。如果出现疲劳、出汗、蹲着站着头晕等症状，可能与血压低有关，可以在休息时测血压。有血压高出现，可以在医生的指导下服用高血压药物，血压低可以喝点生脉饮料。
男士血压怎样控制
1、尽量控制体重，保持在标准范围内，身体健康和体重有很大关系。体重增加会使心脏的负担更重，要预防高血压的发生，就必须控制体重，如果已经有高血压，就更要控制体重。
2、每天尽量少吃高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，不要暴饮暴食，养成少吃多餐的习惯，每天参加体育锻炼。运动可以消耗体内多余的热量。
3、保持充足的睡眠，心情愉快，避免坏脾气和过度悲伤。
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