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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
穿鞋磨出水泡是很常见的情况，以下是一些处理方法：
1.停止摩擦：首先要停止导致水泡的活动，避免继续摩擦受伤部位。
2.清洁伤口：用温水和肥皂轻轻清洁受伤部位，去除污垢和细菌。
3.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在水泡上，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和肿胀。
4.不要刺破水泡：除非水泡很大或非常疼痛，否则不要刺破它。刺破水泡可能会导致感染。
5.保护伤口：用创可贴或绷带轻轻包扎受伤部位，避免水泡受到进一步摩擦。
6.穿合适的鞋子：选择合适的鞋子，避免过紧或过硬的鞋子，减少摩擦。
7.注意休息：给受伤部位足够的时间休息，让伤口自然愈合。
如果水泡出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
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