左边胸口上面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的处理方法：
1.休息：首先停止当前的活动，找一个舒适的位置坐下或躺下，放松身体，尽量避免过度劳累和紧张。
2.调整呼吸：深呼吸有助于放松胸部肌肉和缓解疼痛。可以慢慢地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。
3.观察症状：注意疼痛的性质、持续时间、加重或缓解的因素等。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、胸闷、心悸等，应及时就医。
4.避免刺激：避免吸烟、饮酒、喝咖啡等刺激性物质，以免加重疼痛。
5.热敷或冷敷：根据个人情况，可以尝试在疼痛部位进行热敷或冷敷。热敷可以使用热水袋或热毛巾，冷敷可以使用冰袋或冷毛巾，但要注意避免冻伤或烫伤皮肤。
需要注意的是，左边胸口上面疼可能是一些严重疾病的症状，如心脏病、胸膜炎、肺炎等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。此外，对于一些慢性疾病患者，如心脏病、高血压等，应按照医生的建议进行治疗和管理，以预防疼痛的发生。
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