眼皮跳的原因有很多，通常身体不适或者过度的使用眼睛都会有眼皮跳的情况。 当身体不适或者过度使用眼睛的时候，眼部肌肉可能会不由自主地抽搐，出现眼皮跳的情况。这种抽搐通常是因为局部支配眼部肌肉的神经纤维张力增加引起的。 由这种原因引起的眼皮跳通常是零星的，每天一两次，每天几次，持续一到两秒钟。 通常，并不需要使用药物，在适当的休息后，症状就会得到缓解，减轻或消失。
1、注意光线，有明暗对比的柔和光线会减缓眼睛的疲劳，太暗的光线使眼睛容易疲劳
2、减弱屏幕的光线，把屏幕的亮度降低，可以减缓疲劳
3、每看书或者使用计算机两三个小时，都应将眼睛移开十至十五分钟，让眼睛休息
4、闭眼休息，也是消除眼睛疲劳的好方法
5、用双手摩擦生热，盖住眼睛，不要压迫双眼，缓缓地深呼吸，有助于消除眼睛疲劳
6、用茶水浸泡毛巾，用来敷眼十至十五分钟，可以消除眼睛疲劳
7、最好用有防辐射的电脑屏幕
8、经常眨一眨眼睛，有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
9、要注意饮食，多吃些豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
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左眼皮一直跳怎么回事
李旭慧 主治医师
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左眼上眼皮一直跳怎么回事
李旭慧 主治医师
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左眼皮一直跳怎么回事
眼睑跳动可分为生理性和病理性两种类型。左眼睑跳动的生理症状较轻，常在人体疲劳后出现。休息后，眼睑跳动症状可以缓解，持续时间不长或几天就可以完全恢复。左眼睑跳动也可能是由病理原因引起，比如眼睛发炎引起神... 详细»
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左眼皮一直跳是怎么回事
眼皮跳是至眼部肌肉不自主收缩引起的症状，具体表现为单侧或双侧眼睑或眼周软组织的不自主抽动，生理性眼皮跳可自行缓解，病理性则需要治疗。如果左眼皮一直跳，则先要明确是生理性还是病理性，才好对症治疗。 详细»
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左眼皮一直跳是怎么回事
左眼皮跳的中医学学名是胞轮振跳，具体指上胞或是下眼睑不受控制的抽搐，也就是眼睑痉挛，多发于成年人，一般不需要治疗，但如果一直跳动无法停止，则需要上医院检查。左眼皮一直跳是因为心脾两虚，过度劳累和久病未... 详细»
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左眼皮一直跳怎么办
从医学角度上而言，眼皮跳是人体发出的一种健康预警，导致眼皮跳的原因主要分为两种：一种是由于失眠、睡眠不足导致眼睛过度疲劳而引起；而另一种是眼部患有疾病而引起的。遇到眼皮跳的情况时，建议先到正规医院进行... 详细»
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左眼一直跳是怎么回事
眼皮跳是每个人在生活中都常遇到的情况，大部分人可以在短期时间内自行消失。眼部有两种肌肉，一种叫眼轮匝肌，另一种叫提上睑肌，这两种肌肉不断的收缩与放松就能引导眼睛的睁开与闭合。若是左眼支配这两种肌肉的神... 详细»
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