两胸内侧时不时有不适，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1、肌肉劳损：过度使用胸部肌肉，如剧烈运动、长时间保持同一姿势或举重等，可能导致肌肉劳损和疼痛。
2、胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能由感染、自身免疫性疾病或其他原因引起。胸膜炎常导致胸痛，疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
3、肋间神经炎：肋间神经炎是肋间神经的炎症，可能由病毒感染、创伤或其他原因引起。肋间神经炎常导致胸部疼痛，疼痛可能沿着肋间神经分布的区域放射。
4、乳腺增生：乳腺增生可能导致胸部内侧不适，疼痛可能与月经周期有关。
5、心肌梗死：心肌梗死也可能引起胸部不适，但通常伴有其他症状，如呼吸困难、心悸等。
如果不适症状持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、咳嗽等，应及时就医进行详细的检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
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