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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
来月经前总是难过敏感老哭，可能与激素水平变化、心理因素等有关。
- 激素水平变化：在月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生变化，这些激素的波动可能会影响情绪。一些女性可能对激素变化比较敏感，导致情绪不稳定、易怒、焦虑、抑郁等情绪问题。
- 心理因素：月经前的不适症状，如腹痛、乳房胀痛、头痛等，可能会加重女性的心理负担，导致情绪问题。此外，一些女性可能对月经本身存在恐惧、焦虑等情绪，也会导致月经前情绪不稳定。
- 其他因素：生活压力、工作压力、人际关系等因素也可能影响女性的情绪。
对于来月经前总是难过敏感老哭的情况，可以采取以下措施：
- 调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适度运动等，有助于缓解情绪问题。
- 心理调节：学会放松自己，如通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力和焦虑情绪。
- 寻求支持：与家人、朋友或医生交流，寻求支持和理解，有助于缓解情绪问题。
- 药物治疗：如果情绪问题严重影响生活质量，可以考虑在医生的指导下使用药物治疗，如抗抑郁药、抗焦虑药等。
总之，来月经前总是难过敏感老哭是一种常见的现象，可能与激素水平变化、心理因素等有关。通过调整生活方式、心理调节、寻求支持等措施，可以缓解情绪问题。如果情绪问题严重影响生活质量，建议及时就医。
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