众所周知，痛风疾病经常出现在中老年人身上，主要是体内的嘌呤代谢出现异常，尿酸无法正常排泄。在体内大量堆积之后，刺激患者的关节，从而出现关节疼痛。很多患者在检查身体的过程中，发现尿酸高达700umol/L，说明体内的尿酸含量高，可能会出现痛风疾病或者导致痛风再次发作。那么，尿酸高达700umol/L怎么办呢？
尿酸高达700umol/L怎么办？
1、尿酸过高的患者需要及时控制尿酸，可以通过日常饮食来控制。每天进食的食物热量需要控制，少吃富含碳水化合物的食物，蜂蜜、蔗糖、菠菜、芦笋、豌豆等食物均含有较高的嘌呤。患者需要忌口，以免嘌呤摄入太多无法正常代谢，造成尿酸浓度增高。
2、尿酸高达700umol/L的人需要限制嘌呤的摄入量，生活中许多食物均含有嘌呤，例如虾、螃蟹、浓肉汤、动物内脏等。这些食物都含有丰富的嘌呤物质，进食之后容易加重嘌呤代谢异常症状，产生更多尿酸，还会诱发痛风发作，因此患者需要忌口。
3、尿酸过高的人需要减少脂肪物质的摄入，高脂肪的食物容易导致体内堆积脂肪，尿酸的排泄也会受到干扰。因此，生活中需要少吃五花肉、培根、肥猪肉等食物。另外，食盐的摄入量也要合理控制，每天食盐摄入量控制在2克至5克以内。
4、尿酸过高的人不适合喝酒，喝酒不仅会影响肝脏功能，还会抑制尿酸的排泄。长期大量喝酒的人会导致体内嘌呤合成增加，对尿酸降低十分不利。另外，尿酸较高的人需要保证充足的饮水量，维持尿液排泄量在每天2000ml以上。尿液增多之后可以帮助体内多余的尿酸排出体外，预防痛风疾病。
5、体内尿酸浓度过高的人，需要积极锻炼身体。通过锻炼身体不仅可以提高人体免疫能力，还可以促进身体的代谢。通过汗液的蒸发以及尿液的排泄，可以带走体内一部分尿酸，对尿酸的降低有积极作用。如果体内尿酸浓度过高，必要时可以服用降低尿酸的药物来治疗。
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