为了保持身体健康，应该注意良好生活习惯养成，因为坏习惯没有及时纠正，还可能会增加癌症的患病风险。部分人癌症的发病率高就是这些小的不良习惯在无形中影响着身体，日积月累之后身体不堪重负，某些器官出现了器质性病变，逐渐发展癌症的发病率就会增高。因此，要了解哪些坏习惯不可取，及时改掉才是预防疾病的关键。
1、经常焦虑抑郁
经常焦虑抑郁这种坏习惯需要马上改掉，健康生活和情绪的稳定控制有密切的联系，很多人因为压力大无法释放压力，情绪在失控之后，容易焦虑生气，负面情绪影响下，内分泌容易改变，还可能会增加心理疾病的患病风险，长时间处于负面情绪状态中，癌症的发病率会增高。
2、酗酒
大量喝酒会增加癌症的患病率，那些嗜酒如命的人酒精获取量过多，需要在人体肝脏进行代谢，如果超过了肝脏可承受的范围，肝脏细胞变性坏死，出现脂肪肝、酒精肝的概率高，而这些疾病持续发展有可能会诱发癌症。如果不想要肝癌的患病率增加，应该改掉爱喝酒的坏习惯，健康生活从远离酒精开始。
3、熬夜
不想要癌症出现应该远离熬夜坏习惯，熬夜是加速衰老，降低抵抗力的不良行为，很多人长时间熬夜，在熬夜之后身体得不到休息，某些重要器官压力增大，不堪重负时功能下降，内分泌又出现改变，容易让癌细胞生长，这也是部分人癌症发病率高的罪魁祸首。如果可以纠正这种坏习惯，通过每天规律作息，充足睡眠时间调节，健康才有保障。
4、过度吸烟
远离癌症还应该改掉依赖烟草的坏习惯，那些大量吸烟的人，会因为有害物质的获取带来身体伤害，长时间吸烟里面的焦油、尼古丁、一氧化碳等物质会损伤身体多个脏器和组织，烟龄超过十年，肺癌的患病率会明显增高。如果可以纠正这种坏习惯，通过不沾烟草的来减少有害物质获取，肺部才可以保持功能正常。
5、胡乱饮食
错误饮食习惯需要纠正，那些爱吃腌制、烧烤、霉变食物类型的人，里面有害物质大量获取，疾病的患病率高，消化系统容易功能受损，诱发癌细胞。
如果经常感觉到某些部位疼痛，又有消化不良、腹泻等情况出现，多半是饮食方法不正确带来伤害，要通过控制饮食，选择合适类型食物提供营养的方式来预防癌症。
6、讳疾忌医
癌症大部分和坏习惯有关，有部分人讳疾忌医，出现健康问题不重视，认为身体只是小毛病，没有及时应对的情况下疾病恶化，逐渐发展时癌症的患病率会增高。如果可以懂得疾病及时治疗的重要性，发现健康问题第一时间应对，通常癌症的患病率才会降低。
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