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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
对于一喝酒就脸红的人来说，可以尝试以下几种方法来缓解这种不适的身体反应：
1.限制饮酒数量：减少酒精摄入可以减少酒精对身体的影响，从而减轻面部潮红的程度。
2.饮用适量水：在饮酒过程中多喝水，可以帮助稀释血液中的酒精浓度，减轻面部潮红的症状。
3.饮用低酒精度的饮品：选择低酒精度的饮品，如啤酒或葡萄酒，可以减少酒精对身体的影响。
4.避免饮用辛辣食物：辛辣食物会导致面部潮红程度加剧，因此在饮酒时尽量避免食用辛辣食物。
总的来说，一喝酒就脸红虽然是一种正常的身体反应，但也可以通过一些方法来缓解和减轻这种不适。同时，酒精致红也可能是遗传性的，如果有长期面部潮红的情况，建议寻求医生的帮助，了解个体的情况并寻求专业建议。
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