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眼睛是什么

来源:医联媒体

眼睛是动物的一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以帮助动物探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构则可以为动物提供视觉影像。

眼睛是什么

眼睛是人和动物的视觉器官。由眼球和眼的附属器官组成,主要部分是眼球。眼睛是人类感官中最重要的一个器官,有着不可或缺的重要功能,大约有80%的知识都是通过眼睛的帮助获取的。读书、识字、看图、欣赏美景等等都需要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色,辨别光的亮度,并将这些信息转变成神经信号,传送给大脑。

怎么保护眼睛

1、日常生活中光线要充足,日常用眼光线要充足、要舒适,光线太弱,而字体看不清楚就会越看越近。

2、避免反光的环境,应该在书桌旁准备灯光装置,其目的是要减少反光,以降低光线对眼睛伤害。

3、注意把握阅读时间,不能太长,无论是做功课或者是看电视,时间以每30分钟休息片刻为佳。

4、注意坐姿。平时坐姿要端正,应该避免弯腰驼背,趴着做功课,这样容易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

5、看书的距离应该适中,眼睛与书本的距离应该保持在30cm左右,桌椅之间高度也应该与体格相匹配,不可以勉强将就。

6、看电视距离不要太近,看电视时应该与电视画面对角线在6~8倍距离,每30分钟必须离开屏幕,休息片刻。

7、睡眠不可以太少,作息一定要有规律,睡眠不足,身体容易疲劳,易造成假性近视。

8、多做户外运动,也可以经常眺望远处,放松眼睛,防止眼睛近视,有益于眼睛健康。

9、注意营养摄取均衡,不可以偏食,应该特别注意维生素类食物的摄取。

10、应该定期测量视力,但凡视力不正常者,应该及时去正规医院进一步检查和矫正。

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