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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
一坐公交车就累犯困可能有多种原因，以下是一些常见的因素：
1.缺乏运动：长时间坐在公交车上，身体没有得到足够的运动，导致血液循环不畅，氧气供应不足，从而引起疲劳和困倦感。
2.空气污染：公交车内部通常比较拥挤，人员密集，加上车辆行驶时会产生一定的噪音和震动，容易让人感到不适和疲劳。此外，如果公交车内空气质量不好，如有烟雾、异味等，也会加重疲劳感。
3.精神压力：在公交车上可能会遇到各种不同的人和事，如争吵、打闹、乞讨等，这些都会给人带来精神上的负担和压力，进而导致疲劳和困倦感。
4.饮食不当：如果在乘车前没有吃饱或者吃了过多的高热量食物，会导致血糖水平下降，从而引起疲劳和困倦感。
总之，一坐公交车就累犯困可能是多种因素综合作用的结果。通过注意保持良好的姿势、加强锻炼、注意呼吸以及避免过度劳累等方式，可以有效缓解疲劳和困倦感。
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