腰不能用力且用力就痛，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等原因有关。
-腰肌劳损：腰部肌肉、筋膜等软组织因长期劳累、损伤等原因发生无菌性炎症，可导致腰部疼痛、无力等症状。在用力时，疼痛可能会加重。
-腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。在腰部用力时，可能会刺激或压迫神经根，导致疼痛加重。
-腰椎骨质增生：腰椎的骨质增生可刺激或压迫周围组织，引起腰部疼痛、僵硬、无力等症状。在腰部用力时，疼痛可能会加重。
-其他：腰椎骨折、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等也可能导致腰部疼痛、无力等症状。
此外，一些全身性疾病，如强直性脊柱炎、类风湿关节炎等也可能累及腰部，导致腰部疼痛、无力等症状。
如果出现腰不能用力且用力就痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，应注意休息，避免腰部过度负重和劳累，同时可配合热敷、按摩、针灸等物理治疗，以缓解疼痛症状。
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