🌘生活中,急性胃炎常常不期而至,那突如其来的胃痛、恶心、呕吐等症状,着实让人苦不堪言。可你有没有想过,它究竟是被哪些因素招惹来的呢?其实呀,在这背后藏着不少“元凶”呢,它们悄无声息地影响着我们的胃部健康,导致急性胃炎发作。今天,咱们就一起来找找这些“元凶”,看看急性胃炎到底与什么有关吧。☄️
🌴1.饮食因素:长期饥一顿饱一顿,三餐时间不固定,或者暴饮暴食,会打乱胃部正常的消化节律,使胃酸分泌紊乱,容易损伤胃黏膜,引发急性胃炎。还有摄入大量食用辛辣(如辣椒、花椒等)、生冷(如生鱼片、冰淇淋等)、油腻(如油炸食品、肥肉等)、过酸(如山楂制品等)、过甜(如奶油蛋糕等)以及过咸的食物,这些食物会直接刺激胃黏膜,破坏胃黏膜的屏障功能,进而导致急性胃炎发作。此外,酒精对胃黏膜有很强的刺激和腐蚀性,尤其是高度酒,过量饮用后,酒精会使胃黏膜充血、水肿,甚至糜烂,大大提高了急性胃炎的发病几率,而且长期酗酒还可能引发更严重的胃部疾病。
🌴2.药物因素:如长期或大量服用阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药,这类药物会抑制胃黏膜合成前列腺素,而前列腺素对胃黏膜有保护作用,其合成受抑制后,胃黏膜就更容易受到胃酸等的侵蚀,从而引发急性胃炎,一些有慢性疼痛疾病需要长期用药的患者较容易出现这种情况。还有不合理地使用抗生素,尤其是长时间、大剂量使用,可能破坏胃肠道内的正常菌群平衡,导致有害菌滋生,胃黏膜受到影响,引发炎症。
🌴3.应激因素:如遭遇重大车祸、大面积烧伤、大手术等严重身体创伤情况后,身体处于应激状态,会促使交感神经兴奋,引起胃黏膜血管收缩、血流量减少,导致胃黏膜缺血、缺氧,屏障功能减弱,容易诱发急性胃炎,这种情况在临床上也较为常见。
💫注意事项:🌟
1.选择清淡易消化食物:如米粥、软面条、鸡蛋羹等,避免食用前面提到的刺激性食物,保证饮食规律,少食多餐,减轻胃部负担,利于胃部恢复。
2.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,让身体处于良好状态,有助于胃部功能的修复,因为良好的作息对调节胃肠的正常节律有帮助。
3.遵医嘱服药:如需服用药物,尤其是对胃黏膜有刺激的药物,要严格按照医生建议的剂量、时间服用,尽量减少药物对胃部的不良影响,必要时可搭配胃黏膜保护剂一同使用。
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