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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
吃鸡蛋并不会加重喉咙痛。
鸡蛋是一种优质的蛋白质来源，富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。尤其是鸡蛋黄中含有丰富的卵磷脂和胆固醇，对细胞膜的形成和修复有着重要的作用。此外，鸡蛋中还含有较为丰富的锌和硒等微量元素，对免疫系统的正常功能有着积极的促进作用。
当人体出现喉咙痛的症状时，应该注意多饮水、避免吃辛辣刺激性食物，多休息，同时可以适当食用一些清淡易消化的食物，如米粥、鸡汤等。而鸡蛋恰恰是一种非常营养丰富、易于消化的食品，对喉咙痛并不会产生负面影响。因此，在喉咙痛时食用适量的鸡蛋是完全可以的。
当然，如果喉咙痛持续时间较长或伴有高烧、咳嗽等症状，建议及时就医，以便进行相关的检查和治疗。对于一般的喉咙痛，合理的饮食和休息是非常重要的。吃鸡蛋并不会加重喉咙痛，但在饮食时应尽量避免刺激性食物和过冷、过热的食物，避免刺激喉部，有助于缓解不适。同时，及时补充水分，保持室内空气湿润也对缓解喉咙痛起到一定的帮助。
总的来说，吃鸡蛋不会加重喉咙痛，合理饮食、充足休息和适当的保健是缓解喉咙痛的关键。
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