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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口干是指口腔内水分不足，导致口腔黏膜干燥的一种现象。而口臭则是指口腔中散发出的难闻气味。当口腔干燥时，唾液分泌减少，口腔中的细菌就会繁殖得更快，分解食物残渣和细胞代谢产物，产生挥发性硫化物等异味物质，从而导致口臭。其处理方法如下：
1.保持充足的水分摄入：多喝水是缓解口干的最基本方法。每天应该饮用足够的水，保持身体水分平衡，也有助于口腔湿润。
2.避免刺激性食物和饮料：辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物和饮料会刺激口腔分泌更多的唾液，同时也会加重口臭问题。建议尽量避免这些食物和饮料的摄入。
3.注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，可以有效清洁口腔，减少细菌滋生，缓解口臭问题。同时，刷牙时应该注意清洁舌头，因为舌头上也有很多细菌。
总之，口干口臭是一种常见的问题，但是如果不及时治疗，可能会影响到口腔健康和社交生活。建议保持良好的口腔卫生习惯，多喝水，避免刺激性食物和饮料，定期进行口腔检查和治疗，以缓解口干口臭问题。如果口臭问题持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。
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