例假，也被称为月经，是女性生理周期的一部分。正常情况下，女性的例假会每个月定期到来，但有时候可能会出现例假很久没来的情况。这种情况可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：怀孕是最常见的导致例假推迟的原因。如果女性有性生活并且例假很久没来，首先应该考虑是否怀孕。可以通过验孕棒或到医院进行检查来确认。
2.压力和情绪：长期的高压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响女性的内分泌系统，导致例假不规律或推迟。
3.体重变化：过度减肥或体重增加过多都可能对例假产生影响。身体脂肪含量的变化会影响激素的分泌，从而干扰例假的正常周期。
4.激素失衡：激素失衡是例假不规律的常见原因之一。例如，多囊卵巢综合征、甲状腺问题等都可能导致激素水平的异常，进而影响例假。
5.过度运动：过度的身体活动或剧烈运动可能会导致身体疲劳和压力增加，从而影响例假的正常周期。
6.疾病和药物：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，以及某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致例假推迟或不规律。
7.年龄因素：在青春期和更年期，女性的例假周期可能会发生变化。青春期时，例假可能会不规律，而更年期时，例假可能会逐渐变少并最终停止。
8.其他因素：环境变化、生活方式改变、营养不良等也可能对例假产生影响。
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