上了年纪的人，老年痴呆症的发病率会明显增高，因为该疾病的出现和大脑退行性变速度加快有关，如果可以通过正确的方式来积极预防老年痴呆症，做到早期发现非常重要，因为早期的老年痴呆症还比较容易控制，等到痴呆现象严重，患者的正常生活已经无法自理，想要改善难度很大。因此，要了解哪些危险因素会导致老年痴呆症出现，及时远离来降低该疾病的患病率，才能让晚年的生活质量提高。
1、长时间不动脑
长时间不动脑会成为老年痴呆症的祸根，因为大脑想要保持功能正常，活跃大脑细胞必要的脑力活动要进行，通过这种方式来让大脑保持年轻，正常状态。
很多人基本上不动脑，遇到事情没有加以分析，思考，经常浑浑噩噩，每天盲目过日子，这种情况也会让大脑的退行性变速度加快，更容易引发老年痴呆症。如果可以懂得思考，多动脑的重要性，平时多做一些益智健脑的事情，往往可以活跃大脑细胞，达到预防疾病的效果。
2、喜欢吸烟喝酒
部分人老年痴呆症容易出现，和平时吸烟喝酒加速老化有关。在大脑功能障碍的时候，更容易出现该疾病，如果可以戒烟戒酒，减少有害物质的获取，积极预防心脑血管疾病，血管保持功能正常，大脑需要的血液，营养物质及时获取，可以降低该疾病的患病率。
3、爱吃垃圾食品
经常胡乱饮食的人，出现老年痴呆症的概率更高，部分人大量吃垃圾食品，油炸类食物大量摄入，殊不知这些经过高温油炸的食物更容易产生对人体健康不利的物质，如果某些类型的重金属获取过多，大脑退行性变速度加快，同样也会有老年痴呆症患病率增高的情况。
为了预防该疾病，需要从饮食这方面入手，一些对大脑养护有作用的食物需要多吃，减少有害物质的获取，含有重金属或者影响大脑血管健康的食物少吃为好，通过这种正确的饮食方法可以让老年痴呆症发病率降低。
4、睡眠时间不足
作息规律，保证充足的睡眠时间，老年痴呆症不容易出现。部分人之所以大脑退行性变速度加快，出现了老年痴呆症，和平时不重视睡眠时间充足有关。
经常性熬夜，在睡眠缺乏的情况下大脑功能受损，大脑过度疲劳，老化速度加快，会有逐渐功能下降的情况。如果想要积极的预防老年痴呆症，在保养身体，维持健康的过程中每天睡眠时间要充足，通过这种方式也可以让大脑的老化速度缓慢。
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