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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子肿胀是一种常见的症状，通常是由于长时间说话、唱歌或者呐喊等过度使用嗓子所引起的。当嗓子肿胀时，通常会伴随着疼痛、疲劳、声音嘶哑、喉咙干燥等症状。嗓子肿胀的原因多种多样，主要包括以下几点：
1.过度使用嗓子：长时间大声说话或者唱歌会过度使用声带和喉部肌肉，导致嗓子肿胀。
2.咽喉感染：喉咙感染会引起炎症，导致嗓子肿胀和疼痛。
3.干燥和刺激：干燥的空气和烟尘等刺激物会对嗓子造成损伤，导致肿胀。
4.过敏反应：某些人对花粉、灰尘或动植物的毛发等过敏原有反应，可能引起嗓子肿胀。
5.声带损伤：过度使用嗓子或者声音过高音量可能导致声带受损，进而导致嗓子肿胀。
针对嗓子肿胀的处理方法包括以下几点：
1.休息嗓子：休息声带，尽量少说话，给嗓子充分的休息时间。
2.喝水：保持充足的水分摄入，可以帮助保持喉部滋润，减轻肿胀和疼痛。
3.漱口：用盐水漱口可以减轻喉咙炎症，帮助缓解肿胀和疼痛。
4.避免刺激：避免过度吸烟、喝酒或者暴露在干燥的环境中，减少对嗓子的刺激。
5.合理使用声带：注意控制说话或者唱歌的音量和时间，避免过度使用声带。
如果嗓子肿胀严重或者持续时间较长，建议到医院进行检查，以排除咽喉感染、声带损伤等病因，必要时接受医生的治疗。在日常生活中，也要注意保护声带，多喝水、注意休息，减少过度使用嗓子的行为，可以帮助预防嗓子肿胀的发生。
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