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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
暑湿感冒是夏季常见的感冒类型，主要是由于夏季天气炎热、湿度较大，人体容易受到暑湿邪气的侵袭而引起的。以下是一些适合暑湿感冒患者食用的食物：
-清淡易消化的食物：如米粥、面条、馒头等，可以提供能量，且不会加重胃肠道负担。
-新鲜蔬菜和水果：如黄瓜、西红柿、西瓜、梨等，富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
-具有清热解暑作用的食物：如绿豆、苦瓜、冬瓜等，可以帮助清除体内的暑热。
-富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼肉、豆腐等，有助于补充身体所需的营养。
需要注意的是，暑湿感冒患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重病情。此外，患者还应多喝水，保持充足的睡眠，避免过度劳累。
如果症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。
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暑湿感冒的症状
暑湿感冒是一种常见的夏季感冒，主要是由于在高温、高湿度的环境下，人体出汗过多，导致体内的暑湿之气不能及时排出，从而引起感冒。暑湿感冒的症状主要有以下几个方面：1、发热：暑湿感冒患者通常会出现发热的症状... 详细»
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暑湿感冒吃什么药
暑湿感冒是一种常见的夏季感冒，主要由高温高湿的环境引起。其症状包括发热、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、乏力等。治疗暑湿感冒的药物主要有以下几类：1.祛暑解表类药物：如藿香正气水、十滴水、仁丹等。这些药... 详细»
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暑湿感冒冲剂的禁忌
暑湿感冒冲剂是一种中成药，具有清暑去湿，芳香化浊的功效，主要用于治疗外感风寒引起的感冒，胸闷呕吐，腹泻便溏，发热不畅。其主要成分包括藿香、防风、紫苏叶、佩兰、白芷、苦杏仁、大腹皮、香薷等中草药。虽然暑... 详细»
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暑湿感冒的症状有哪些
暑湿感冒是指因饮食劳倦损伤脾胃，复感暑湿之邪而引起的外感病，其症状有身热不扬、微恶风寒、微汗、头身困重、胸脘痞满、纳呆、苔腻、脉濡数等。夏令暑气当令，湿气偏甚，气候炎热，毛孔开泄，如若贪凉乘风，起居不... 详细»
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暑湿感冒是怎么引起的
暑湿感冒是人体感受了夏季暑湿时邪，又因喜欢纳凉和饮冷，使体内的暑湿为风寒所遏，疏泄受阻，因而发病。此病的病位在于肌表与中焦脾胃，所以症状表现外则发热不扬，头身困重；内则胸脘痞闷，脾胃不和，消化系统功能... 详细»
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