痛风的出现和尿酸浓度过高有关，在身体过多尿酸盐堆积时痛风容易出现，要避免这种情况产生，应该注意尿酸浓度的降低，发现自己高尿酸血症在发展，合理用药促进尿酸排泄，还要懂得忌口，否则部分类型的食物获取过多，不单纯痛风病情加重，肾脏也会功能受损。
1、酒
在饮食过程中，爱喝酒会让身体受到伤害，酒精获取过多不单纯影响肝脏健康，还会让尿酸浓度升高，体内尿酸产生量多，浓度过高的情况下尿酸盐结晶堆积，痛风会形成，还容易导致肾脏发生病变，局部结石产生之后会带来影响。如果可以通过远离酒精的方式来保持身体健康，痛风或许不容易加重。
2、动物内脏
很多人饮食过程中爱吃动物内脏，认为动物内脏健康营养，可为人体提供矿物质、微量元素、蛋白质等，殊不知动物内脏吃太多也是有风险的，主要和动物内脏含有嘌呤物质有关，嘌呤物质大量获取，身体产生的尿酸尿也增多，容易在尿酸浓度过高的情况下加重痛风，甚至损伤肾脏。为了避免这种情况出现，还需懂得忌口。
3、芦笋
痛风出现了，部分嘌呤物质含量丰富的蔬菜尽量少吃，特别是熟悉的芦笋。很多人都知道芦笋营养价值高，里面含有人体需要的维生素，膳食纤维，适当进食可以提高抵抗力，同时促进肠道蠕动加速粪便排泄。
殊不知这种食物含有嘌呤物质，嘌呤物质含量丰富的食物获取之后经过身体消化会产生尿酸，尿酸获取过量无法顺利排出，痛风加重之外肾脏也会功能受损。为了防止这种情况加重，还需注意饮食的控制。
4、海鲜
要避免痛风加重或者肾脏受损伤，在饮食过程中应该远离海鲜。海鲜的种类多，鱼虾蟹等都可能是尿酸浓度过高的食物来源，这些类型食物获取过多，身体经过消化并吸收里面的营养物质同样会让尿酸浓度升高，尿酸盐大量堆积的情况下关节红肿热痛，还可能受到刺激增加肾结石的患病风险。在预防疾病过程中应该远离这种不正确的饮食习惯，少吃海鲜。
5、豆类食物
豆类食物虽然可为人体提供丰富的植物蛋白，还有其他矿物质、微量元素可以提供，但是这种类型的食物摄入过多，身体经过消化也会产生尿酸盐，尿酸盐排泄速度缓慢，产生的量多，堆积之后会形成结石，进而增加肾结石的患病率。要避免肾脏功能下降，还需从饮食这方面入手，通过减少嘌呤物质的获取来保持身体各项指标正常。
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