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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
嘴里长时间干且发苦可能是由于口腔干燥引起的，口腔干燥是口腔黏膜上分泌的唾液减少或缺乏所引起的症状。唾液不仅有助于口腔的湿润和清洁，还有着抗菌、消化和保护牙齿的作用，因此口腔干燥会导致口腔中的细菌繁殖增加，易引起口臭、牙齿蛀牙和口腔疾病。造成口腔干燥的原因有多种，包括药物副作用、口腔呼吸、年龄因素、自身免疫疾病等。
口腔干燥的确诊需要结合口腔检查和相关的实验室检查，如唾液分泌量检测、唾液成分分析等。治疗口腔干燥的方法有多种，首先需要查明病因，如果是由于药物引起的，可以考虑调整用药方案。平时可通过口腔清洁保持口腔湿润，适当的保持水分摄入，可口含糖果或口香糖刺激唾液分泌，避免口腔刺激性食物等方法来缓解口腔干燥的症状。对于严重的口腔干燥，还可以考虑使用口腔专用润滑剂来增加口腔湿润度。
如果排除了口腔干燥的可能性，还是长时间感到口中发苦的情况下，需要及时就医，排除其他疾病的可能性。此外，平时应养成良好的饮食习惯，多喝水、少食辛辣刺激性食物，适量运动促进唾液分泌等也有助于维持口腔健康。
在生活中应该多关注口腔健康问题，及时纠正不良的生活习惯，保持口腔的湿润和清洁，预防口腔干燥引发的其他口腔疾病。如果出现口腔干燥的症状，建议及时就医，以确定病因并采取有效的治疗措施。
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