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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
如果手脚心痒、头皮痒、身上痒的情况持续时间较长或严重影响正常生活，建议就医。在确定确切的病因之前，不要自行使用药物。以下是一些可能的治疗方法和建议。
首先，保持皮肤清洁干燥是关键。经常洗澡并保持皮肤清洁，可以减轻因皮肤不洁导致的瘙痒感。
其次，应尽量避免接触可能引起过敏反应的物质。如对某些食物、药物、化妆品、植物等有过敏反应的人，应尽量避免接触这些物质。
另外，保持皮肤的滋润也是重要的。选择适合自己皮肤的保湿霜，根据皮肤的状况决定使用频率。
针对真菌感染而引起的痒症，可以使用抗真菌药物。但需要根据医生的建议选择合适的药物。
对于神经性瘙痒引起的症状，可以采取一些放松治疗，如瑜伽、按摩、冥想等，帮助缓解瘙痒感。
在治疗之外，还需要注意日常生活中的一些细节。避免剧烈运动和大量出汗，避免使用碱性肥皂等刺激性强的清洁用品，避免抓挠患部等。这些都有助于减轻症状的发作。
此外，饮食方面也需要注意。少食辛辣刺激食物，多摄入水果蔬菜，保持肠道通畅，有助于改善皮肤的状况。
总之，手脚心痒、头皮痒、身上痒可能是由于多种原因引起的，但是都需要根据具体病因选用合适的治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医。另外，注意日常生活中的一些细节和饮食调节也对缓解症状有帮助。
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