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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
苏打水洗头可以帮助减少头皮真菌的数量，但并不能完全除去真菌，更重要的是预防真菌滋生。苏打水被认为具有抗真菌和抗细菌的特性，因此可以作为一种天然的治疗头皮真菌感染的方法之一。
头皮真菌感染是一种常见的头皮问题，可能导致头皮瘙痒、头皮屑和头发脱落。苏打水被认为可以帮助清洁头皮，去除多余的油脂和头皮屑，减少真菌滋生的环境。然而，需要注意的是，使用苏打水洗头时需要小心，以免过度清洁头皮，导致头皮干燥和瘙痒。
除了苏打水外，一些其他天然的抗真菌方法也包括茶树油、椰子油和白醋等。这些方法通常被用来清洁头皮并减少真菌滋生。
除了外部的抗真菌治疗，注意个人卫生和保持健康的生活习惯同样重要。保持头发清洁，避免油脂和头皮屑的积聚，可以减少真菌感染的风险。此外，良好的饮食习惯和充足的睡眠也有助于增强免疫系统，减少真菌感染的可能性。
如果头皮真菌感染严重或持续时间较长，建议及时就医，接受医生的诊断和治疗。医生可能会开具抗真菌药物来帮助治疗头皮真菌感染。
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