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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
洗牙是一种常见的口腔保健措施，通过专业的牙医或口腔护理师使用专业设备和工具对牙齿进行清洁。洗牙的过程包括了解口腔状况、去除牙齿上的牙菌斑和牙石以及做好口腔护理的指导。在进行洗牙时，有一些需要注意的事项。
首先，洗牙过程需要由专业的口腔医生或护理师操作。在选择洗牙机构时，应选择有资质的正规口腔医疗机构，避免去一些没有资质的美容院或者美容院进行洗牙。
另外，洗牙时需要注意个人口腔卫生的保持。平时要养成刷牙、使用牙线、漱口水等口腔保健习惯，保持口腔清洁卫生，这样可以减少洗牙过程中的不适感。
在洗牙过程中，需要了解自己的牙齿情况。对于怕痛的人来说，可以在进行洗牙前和医生进行充分的沟通和交流，让医生了解自己的口腔情况和牙龈状况等，这样医生在进行洗牙的时候会更加细心。
洗牙过程大致包括：用超声波洗牙机进行去除口腔中的牙菌斑和牙石，然后用抛光机进行牙齿的抛光，最后口腔医生进行一些口腔护理的指导。在整个过程中，患者需要配合医生的操作，做好口腔内的保护和保持口腔干净。
洗牙的频率一般来说为半年到一年一次，但具体的时间间隔需要根据个人的口腔情况来定。在日常生活中，养成良好的口腔卫生习惯是最重要的，只有保持良好的口腔卫生习惯，才能减少洗牙的频次。
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