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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
鸡皮肤，也称为毛发角化病，是一种常见的皮肤问题，主要表现为皮肤表面出现粗糙、颗粒状的丘疹，颜色多呈红色、褐色或肤色。这些丘疹主要出现在上臂、大腿、臀部和脸颊等部位，尤其在冬季皮肤干燥时更为明显。
鸡皮肤的形成原因主要与遗传和皮肤角化异常有关。当皮肤的角质细胞过度增生，无法正常脱落时，就会在皮肤表面形成小颗粒，也就是常说的“鸡皮疙瘩”。此外，皮肤干燥、缺乏维生素A和维生素D等营养物质，以及内分泌失调等因素也可能导致鸡皮肤的发生和加重。
鸡皮肤的治疗主要是针对其症状进行缓解，包括保湿、去角质和使用药物治疗等。保湿可以帮助皮肤保持水分，减轻干燥和瘙痒等症状。去角质可以帮助去除皮肤表面的角质，促进皮肤细胞的更新。药物治疗主要包括使用维A酸、水杨酸等药物，可以帮助减轻鸡皮肤的症状。
此外，还可以通过一些生活习惯的改变来预防和改善鸡皮肤。保持皮肤清洁、避免过度摩擦和刺激、合理饮食、增加运动量等都有助于改善皮肤状况。
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