发现自己有肾脏疾病在发展，要通过合理的治疗进行控制，因为肾脏疾病可重可轻，如果是较严重的肾脏疾病出现，耽误治疗会因为疾病的持续发展威胁健康，疾病不受控制，肾脏功能严重受损，还会有肾衰竭患病率增高情况。因此，要通过合理的方式来改善肾脏功能下降情况，另外，患有肾病的人想要锻炼身体，在秋季运动的过程中，有很多注意事项要了解，才能安全运动，健康运动来收获好处。
出现肾脏疾病的人，在秋季想要锻炼身体，应该水分获取量充足，通过补充水分这种方式来促进身体有害物质的排出。因为肾脏疾病在发展，身体的代谢速度缓慢，可能水分的排泄量少，而通过积极锻炼身体提高了身体的代谢能力，运动之后身体出汗，水分就要及时获取，才能加速体内有害物质的排出。
另外，在秋季运动的过程中，还要控制好强度，已经有肾脏疾病发展，身体重要器官功能降低，不宜进行过高强度的运动，否则身体不堪重负，劳累明显，不利于疾病的改善，因此，在运动过程中还要注意强度问题。
哪些运动可以进行？
1、慢跑
为了保持身体健康，有疾病在发展的人，应该适当锻炼，在锻炼的过程中，选择慢跑这项运动是不错的选择。慢跑作为常见的有氧运动，适合大部分人进行，锻炼身体的效果较明显。
在慢跑过程中，身体的新陈代谢能力提高，下肢的血液循环速度加快，循环能力增强，可以提高身体血液供应的能力，肾脏需要的血液，营养物质及时获取，对其功能增强有帮助，也是想要缓解肾脏疾病，积极锻炼身体的人可以采取的运动项目。
2、瑜伽
秋季锻炼身体很重要，特别是那些已经有肾脏疾病在发展的人，肾脏功能降低还忽略了多运动的重要性，身体代谢速度缓慢，有害物质堆积多，肾脏也会不堪重负。
而通过适当做瑜伽运动有舒展筋骨，促进肢体循环的效果，坚持这项运动之后，肢体的活动量多，可以让肾脏部位的血流量也增加，肾脏营养物质提供功能才可以增强。
3、散步
为了保持身体健康应该积极锻炼身体，而在运动的过程中，多采取散步这种方式，特别是吃完饭之后可以适当散步，这种方法同样可以收获好处，除了控制体重之外还对身体新陈代谢能力提高有帮助。
很多人长时间不运动，运动量过少自身抵抗力薄弱，还会有消化速度缓慢情况，摄入食物之后身体的消化压力增大，通过饭后散步可以让肠道蠕动能力提高，蠕动速度加快，消化能力增强，营养物质才可以被人体及时吸收。
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