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王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 皮肤科
对于轻微的下眼袋肿胀，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.热敷：用温热的毛巾敷在眼睛上，有助于促进血液循环和减轻水肿。
2.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的皮肤，有助于促进淋巴液流动，减轻水肿。
3.控制饮食：避免食用高盐、高油、高糖食物，多摄入水果、蔬菜，保持饮食均衡。
4.保持良好的睡眠质量：保证每晚充足的睡眠时间，有助于减轻眼部水肿。
如果下眼袋肿胀严重且持续时间较长，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况制定针对性的治疗方案，包括药物治疗或者手术治疗。
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