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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
月经推迟是指女性月经周期延长，通常超过正常周期的7天。导致月经推迟的原因可能是生活不规律，情绪压力大，营养不良，身体疾病等。在中医理论中，月经推迟多是由于气滞血瘀、肝郁脾虚等原因导致的。
在中医中，可以通过调理饮食和服用中药来帮助调理月经推迟的情况。以下是一些常用的中药调理方法：
1.当归：当归具有活血调经的作用，适合于气滞血瘀所致的月经推迟。可以用当归煮汤或者制成当归颗粒来服用。
2.川芎：川芎有活血化瘀、调经止痛的作用，适合于因气滞血瘀引起的月经不调问题。
3.白芍：白芍有养血调经、缓解情绪等作用，适合于因情绪压力大导致的月经推迟。
4.熟地黄：熟地黄有滋阴补血、调经止带的作用，适合于因脾虚肝郁引起的月经不调。
此外，一些常见的食疗方法也可以帮助调理月经推迟，如多吃富含维生素和矿物质的食物，避免暴饮暴食，保持规律的作息时间等。
需要注意的是，中药调理月经推迟需要因人而异，还需要结合个体的具体情况，因此最好在专业医生的指导下进行治疗。同时，月经推迟可能是由于身体潜在的疾病引起的，如果经过中药调理后仍无改善，建议及时就医检查。
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