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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑梗是一种常见的脑血管疾病，对老年人的健康造成了很大的威胁。合理的饮食对于脑梗老人的康复和预防复发非常重要。
1.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于降低血压、血脂，预防心血管疾病。建议每天摄入至少500克蔬菜和200克水果。
2.选择优质蛋白质：优质蛋白质对于维持身体正常功能和修复组织非常重要。脑梗老人可以选择鱼、禽、蛋、瘦肉、豆类等富含优质蛋白质的食物。
总之，脑梗老人的饮食应该以清淡、营养均衡为原则，多吃蔬菜水果、优质蛋白质，控制脂肪、盐和碳水化合物的摄入，适量饮水，注意饮食规律。同时，应该戒烟限酒，避免刺激性食物，根据个人情况调整饮食，并咨询医生或营养师的建议。
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脑梗老人吃什么好
脑梗老人应该注意饮食，选择营养丰富、易于吸收的食物，有利于康复和健康。以下是一些适合脑梗老人食用的食物：1.鱼类：富含omega-3脂肪酸的鱼类如鲭鱼、鲑鱼和鳕鱼对脑部有益，有助于改善脑血液循环和认知... 详细»
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脑梗卧床的老人吃什么好
脑梗一般是指脑梗死。老人脑梗死卧床吃以下食物比较好：1.蛋白质：老人在康复过程中需要大量的蛋白质，以帮助修复受损的组织和细胞。可以选择鸡肉、鱼类、乳制品和蛋类等食物。2.高纤维食物：高纤维食物有助于消... 详细»
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脑梗鼻饲老人吃什么好
脑梗鼻饲老人的饮食需要特别注意，以下是一些建议：1.高热量、高蛋白食物：脑梗鼻饲老人需要足够的能量和蛋白质来维持身体机能，可选择牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物。2.富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、全麦... 详细»
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老人吃什么对脑梗好
脑梗一般是指脑梗死。老人一般吃鱼类、蔬菜和水果、全谷类、豆类、坚果等对脑梗死好，需要注意适当食用。1.鱼类：比如鲑鱼、鳕鱼等，富含欧米伽-3脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少炎症反应... 详细»
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脑梗老人冬天吃什么好
脑梗是指脑梗死。脑梗死老人冬天应该注意饮食，合理安排饮食结构，以满足身体对营养的需求，同时需要遵循以下原则：1.增加热量摄入:冬季气温低，老人体温调节能力较弱，容易感到寒冷。因此，适量增加热量摄入是必... 详细»
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