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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中医推拿是一种传统的中医疗法，通过手法按摩、揉捏、推拿来刺激人体的经络、穴位和肌肉，以达到调整身体气血、促进血液循环、缓解疼痛、改善身体功能等作用。以下是中医推拿的一些常见作用：
1.缓解疼痛：推拿可以通过刺激穴位和经络，促进气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。例如，对于颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病引起的疼痛，推拿可以起到一定的缓解作用。
2.调整身体气血：中医认为，气血是维持人体正常生理功能的重要物质。推拿可以通过刺激经络和穴位，调整身体气血的运行，促进气血的平衡和协调。
3.促进血液循环：推拿可以促进局部血液循环，增加血液和氧气的供应，有助于消除疲劳、缓解肌肉酸痛。
4.改善身体功能：推拿可以刺激身体的各个系统，如神经系统、消化系统、呼吸系统等，从而改善身体的功能。例如，推拿可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良；可以调整神经系统的功能，缓解失眠等问题。
5.增强免疫力：推拿可以促进身体的新陈代谢，增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。
6.放松身心：推拿可以缓解身体和心理的紧张和压力，使人感到放松和舒适。
需要注意的是，中医推拿虽然有很多好处，但也有一些禁忌和注意事项。例如，对于急性疾病、皮肤感染、骨折等情况，不宜进行推拿。在进行推拿治疗时，应该选择正规的医疗机构和有资质的推拿师，避免造成不必要的伤害。此外，推拿治疗的效果因人而异，对于一些慢性疾病，可能需要长期治疗才能取得较好的效果。
总之，中医推拿是一种安全、有效的中医疗法，可以在一定程度上缓解疼痛、调整身体气血、促进血液循环、改善身体功能等。但在进行推拿治疗时，应该遵循医生的建议，注意禁忌和注意事项。
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